最近我们两口子被孩子弄得有点着急上火。不知道为什么我家3岁多的宝宝最近非常喜欢跟我们唱反调,不管我们说什么或者要求什么,他的第一反应就是抗拒,最经常的口头禅是“不”。如此直接的对抗态度让我们倍受挫败,也倍感困惑。这孩子究竟怎么了?我们应该如何跟这种爱唱反调,喜欢跟父母拧着来的孩子相处?请赐教。谢谢!

你们好!来信收悉。很喜欢你们联手响应孩子教育问题的合作且积极的态度。我以为,当父母对孩子成长中的任何问题,有一份真诚合作和积极应对的态度时,家长就已经给孩子树立了良好的榜样,也给予孩子足够的安全感和信任感。父母合作和积极的态度传递给孩子的信息至少有以下几个:父母关系和谐彼此支持;父母共同关注亲子关系的建设,愿意为孩子的健康成长尽自己的心力;父母的积极作为,让孩子体会到人多力量大,办法总比困难多。正如教育学者沙法丽·萨巴瑞在《家庭的觉醒》一书中所强调的,父母的觉醒和自我成长是创造有滋养的亲子关系的最重要的影响因素,而觉醒的家庭有能力创造条件接纳孩子的现状和未来。祝贺你们正走在觉醒和成长的大道上。

孩子爱唱反调的原因不外乎以下两个方面:一是心理发展的年龄阶段特征所致。二是父母的过度控制所致。在儿童心理发展的过程中,有两个反抗期,一是两三岁时的第一反抗期,另一个是青春期(10~20岁)的第二反抗期。这两个反抗期表达的诉求都是渴望独立自主。所以,反抗期也称“心理断乳期”。反抗期的出现是儿童心理发展的必然且正常的现象,是儿童走向自我独立的关键时期和必由之路。

了解了儿童心理发展的规律,您是否对孩子爱唱反调这一行为多了一份谅解与释然?那么,家长该如何应对孩子爱唱反调的行为呢?

第一,在认知上,重新定义唱反调行为。了解“唱反调”是孩子自主性发展的表现,是长大的标志,看到孩子“唱反调”背后的内在诉求,淡化对“唱反调”的纠结,关注于给出自主空间和促进孩子自主能力的培养。与孩子约定一个达成共识的表达自主性的方式,通过约法三章划定亲子相处的底线和雷区,明确基于尊重孩子自主性的亲子互动的约定与边界,指导孩子用力所能及和合适的方式表达自主性,让孩子明白自主性意味着权利与责任的统一。

第二,在情绪上,用表达感受代替情绪。首先要接纳孩子唱反调的行为,坦率且温和地表达你对“唱反调”行为的感受,给孩子学习表达感受打样。其次,在生活中陪孩子做用表达感受替代宣泄情绪的练习。在这里可以套用非暴力沟通四步骤的格式练习表达感受和发出请求,用“我看到”“我感到”“我渴望”“我请求”等字眼梳理自己的情绪,开启平静理性的陈述。第三,与孩子分享应对情绪上头的资源与方法,比如情绪外化、情绪转移、做喜欢的事等。

第三,在行为上,给孩子一个自主空间。制定好家庭规则之后,就要落实到日常的亲子互动中,充分尊重和满足孩子自主性的要求。比如,在孩子“唱反调”时,可设置一个情绪缓冲的暂停区,让双方先平复情绪再进行处理问题;在处理“唱反调”行为时,可先邀请TA陈述理由,再针对其诉求进行回应;在制订家庭规则时,允许孩子参与讨论和做选择,使遵守家庭规则成为TA自主的决定;在每天的规定事务之余,给孩子一块可以自主安排的自留地等。

此外,家长还可以采取一些小技巧,巧妙地带领孩子走出“唱反调”的情绪雷区,比如,正话反说,用替代物转移注意力,用坚定、平静和温情安抚情绪等。面对幼儿的唱反调,还有绘本故事、玩偶和游戏是非常好用的调停工具。

当家长能在知情行三方面创建稳定和谐的家庭环境,且能以身作则时时处处示范积极应对“唱反调”的行为,孩子就会从家庭环境和亲子互动中,感受到被积极关注和支持的安全感,学习到有效地宣示和满足自主性的方法,养成积极合理表达的习惯。如此陪伴孩子一起打怪升级共同成长,岂不皆大欢喜?

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